فروشگاه گندم با خدمات 24 ساعته و مشاوره رایگان در خدمت شما کاربران عزیز میباشد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد و بسیاری موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد.
آشنایی با خواص جینسینگ
یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم.
در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را “جنسه” و “جنسا” می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود. گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد.
جینسینگ چیست ؟
این گیاه در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا به شمار می آید
و ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، بیش از هزاران سال است که در میان مردم کشورهای چین، کره،
تایلند، ویتنام، منچوری و نیز در بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف قرار می گیرد.
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی،
سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود.
که به عنوان مثال در چین تنها امپراطوران حق جمع آوری و نگهداری ریشه های آن را داشتند
و در دوران های بعد نیز به عنوان جزیی جدایی ناپذیر از وعده غذایی پادشاهان و امپراطوران
به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی جایگاه خود را همچنان حفظ نمود.
پیشینه ی تاریخی مصرف جنسینگ
اسم “جنسینگ” از عبارتی چینی به معنی “ریشه های مرد” گرفته شده است.
این اسم احتمالا به خاطر شباهت ریشه های عجیب این گیاه به پاهای انسان است.
سابقه ی مصرف جنسینگ به بیش از 5000 سال پیش برمی گردد.
در این زمان جنسینگ اغلب در کوه های چین و به عنوان یک داروی جوان کننده
و یا یک ماده ترکیبی با صابون و لوسیون مورد استفاده قرار می گرفت
جنسینگ به سرعت به یک ماده صادراتی تبدیل و در سراسر جهان پخش شد. در صده 1700 میلادی،
یک کشیش کانادایی جنسینگ را در سراسر این قاره پخش کرد. به این نوع از جنسینگ
“جنسینگ آمریکایی” گفته می شود که امروزه نیز به صورت گسترده و به ویژه در ویسکانسین و انتاریو قابل مشاهده است.
خواص جینسینگ
1- گشایش ذهن
2- افزایش قدرت جسمانی ( نیرومند تر ساختن بدن)
3- بهبود فعالیت حافظه
4- افزایش شادابی و نشاط ( به عنوان محرک)
5- افزایش قدرت تحمل و پایداری
6- از بین بردن استرس ها
7- مقابله با پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)
8- بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ها ( امراض)
9- تقویت سیستم ایمنی بدن
10- تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن
11- جلوگیری از سردرد
12- درمان بیخوابی و بد خوابی
13- کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی ( تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم ها)
14- بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس
15- رفع خستگی، ضعف و بی حالی
16- افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی
17- تنظیم فشار خون ( کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
18- تنظیم سطح قند خون بدن
خواص جینسینگ برای مردان
افزایش تعداد و کیفیت اسپرم
درمان مشکل عدم نعوذ
ایجاد سفتی آلت فوق العاده و طولانی در هنگام نزدیکی
تقویت اعصاب تناسلی که عاملی برای جلوگیری از انزال زودهنگام است .
افزایش مقدار مایع منی و تقویت و بالابردن میزان اسپرم سازی و توان بارورسازی در مردان .
متاسفانه در بین مردم به غلط از جینسینگ برای تقویت قوای جنسی
و ناباروری در مردان استفاده می شود که ریشه پزشکی ندارد.
بررسی ها نشان داده است جینسینگ می تواند مردانی که دچار اختلال در نعوظ می باشند, را درمان کند.
همچنین امروزه به منظور تقویت فعالیت جنسی و کمک به اختلالات جنسی مردان و رفع ناباروری
بویژه اختلالات کمی و کیفی اسپرم از این گیاه استفاده می شود.
به طور کلی جینسینگ تقویت کننده قوای عمومی بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان می باشد.
برخی شواهد حاکی از آن است که این گیاه در درمان دیر انزالی مردان نیز کاربرد دارد.
خواص جینسینگ برای زنان
یکی از مهمترین خواص جینسینگ برای زنان, تنظیم کردن قاعدگی در آن ها می باشد.
همچنین مصرف این گیاه برای زنانی که در ابتدای یائسگی می باشند,
بسیار مفید است چرا که باعث تنظیم تولید استروژن از تخمدان های آن ها می شود.
به علاوه به دلیل خاصیت خنک کنندگی جینسینگ, این گیاه گرگرفتگی ناشی از یائسگی را درمان می کند.
از دیگر خواص جینسینگ برای زنان می توان به خواص ضدپیری آن اشاره کرد.
در واقع مواد تشکیل دهنده جینسینگ برای سلامتی پوست زنان بسیار مفید است و چربی پوست را متعادل می کند.
.مصرف جینسینگ در زنان موجب افزایش میل جنسی در آن ها می شود.
در واقع جینسینگ با تنظیم هورمون ها موجب تحریک میل جنسی می شود
و به خصوص میل جنسی را در زنان در دوران یائسگی قرار دارند, افزایش می دهد.
تقویت سیستم ایمنی در زنان یکی دیگر از خواص جینسینگ می باشد
که از این رو خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت را در زنان به طور قابل ملاحظه ایی کاهش می دهد.
خواص جینسینگ برای پوست
- ضد پیری
- رنگ پوست را بهتر می کند
- باعث شفاف سازی و تنظیم رطوبت پوست می شود
- باعث درمان بیماری های پوستی می شود
- درمان نقاط تیره روی صورت
- برای پوست های خشک
- جینسینگ:برای مقابله با ریزش موها
خواص جینسینگ ولاغری
برخی از انواع جینسینگ می تواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و انرژی را افزایش دهد.
با توجه به تحقیق دانشگاه مریلند، جینسینگ Panax به طور خاص دارای خواص کاهش وزن است.
چای لاغری جینسینگ یک ملین ملایم برای دفع چربی های اضافه بدن می باشد
این چای با افزایش سوخت و ساز در بدن باعث سوزاندن چربی های اضافی می شود
جریان انرژی را به مغز و بدن افزایش داده و احساس آرامش و احساس مثبتی به شما می دهد.
چای سبز لاغری میزان جذب چربی را در بدن کاهش می دهد و سلامتی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان می آورد.
با افزایش سوخت و ساز در بدن باعث مصرف کالری بیشتری در بدن می شود و حالت دفع چربی آن مانع جذب چربی به بدن می شود علاوه بر آن حالت کاهش اشتهای ملایم باعث کمک به گرفتن یک رژیم غذایی متعادل می شود
خواص گیاه چیا :
چیا (نام علمی: Salvia hispanica؛ نام انگلیسی: chia) گیاهی است یکساله از سرده نو خانواده نعناعیان. این گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را برای مصرف دانه آن میکارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد.
چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانههای آن کاشته میشود. دانههای چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانههای چیا میتوان ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج کرد. از جمله اسید آلفا لینولنیک (ALA). روغن دانههای چیا تشکیل شدهاست از حدود ۵۵ درصد امگا ۳، هجده درصد امگا ۶، حدود شش درصد امگا ۹ و حدود ۱۰ درصد چربیهای اشباع شده.
دانههای چیا جزو سالمترین خوردنی های روی زمین محسوب می شود.
آنها سرشار از مواد مقوی هستند که منفعتهای ارزشمندی برای بدن بخصوص مغز دارند.
در این بخش به ۱۱ مورد ازمنفعتهای دانههای چیا اشاره میکنیم که از پشتوانههای علمی برخوردار است.
دانههای چیا حاوی مقادیر فراوانی مواد مغذیست و در عین حال میزان کالری آن اندک است.
دانههای چیا، دانههای ریز سیاه رنگیاند، برگرفته از گیاه مریم گلی که خواستگاه آن شبه جزایر اسپانیا میباشد
و از خانوادهی نعناع هستند. این گیاه در زمره گیاهان بومی جنوب امریکا به شمار میرود.
دانههای چیا در گذشته از مهمترین خوراکیهای اقوام آزتک و سرخپوستان مایایی بود.
آن اقوام، ارزش فراوانی برای دانههای چیا قائل بودند زیرا آنها نیروی مهار نشدنی خود را مدیون این دانهها میدانستند…
در حقیقت”چیا” واژهایست برگرفته از مایای کهن به معنای “قدرت”.
علیرغم تاریخچهی کهن دانههای چیا به عنوان یکی از ارکان اصلی تغذیه،
ارزش غذایی این دانهها اخیرا با عنوان خوراکیی فوقالعاده و مدرن که امکان استفادهی روزانه از آن وجود دارد،
اثبات شده است. در چند سال گذشته،
به طور گسترده محبوبیت ویژهی در بین عامهی مردم کسب نمود و اکنون در سراسر جهان از سوی افرادی که به سلامتی خود اهمیت میدهند،
مصرف میشود. فریب اندازه کوچک آن را نخورید… این دانههای ریز، یک مشت مواد مغذی در چنته دارند.
۲۸ گرم دانهی چیا حاوی:
فیبر11 گرم. پروتئین: ۴ گرم. چربی: ۹ گرم (که ۵ گرم آن امگا۳ است). کلسیم: ۱۸٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه میشود. منگنز: ۳۰٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه میشود. منیزیم: ۳۰٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه میشود. فسفر: ۲۷٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه میشود.
همچنین آنها حاوی میزان قابل توجهی روی، ویتامینB3(نیاسین)، پتاسیم، ویتامین B1( تیامین) و ویتامین B2 میباشد. هنگامی که خوب تامل کنیم، حقیقتا تحت تاثیر قرار میگیریم زیرا این همه مواد مغذی تنها در ۲۸ گرم از این دانهها انباشته شده، فقط حاوی ۱۳۷ کالری بوده و دارای یک گرم کربوهیدرات قابل هضم میباشد!
همه ما بر این امر توافق داریم که ۱ انس دانهی چیا معادل ۲۸ گرم یا ۲ قاشق سوپخوری میباشد.
جالب توجه است که بدانید… چنانچه میزان فیبر را که در نهایت در زمرهی کالریهای دریافتی مفید محسوب نمیشوند
را از میزان کالری دانههای چیا کم کنیم، دانههای چیا در هر ۲۸ گرم تنها حاوی ۱۰۱ کالری میباشند.
همین امر دانههای چیا را در زمرهی یکی از بهترین منابع در بین چندین منبع تغذیهای مهم در جهان جای میدهد،
کالری در خدمتِ کالری. در صدر همه این موارد باید بدانید که دانههای چیا از خانواده “غلات کامل” هستند
که معمولا رشدی طبیعی دارند و به طور ژنتیکی از ارگانیسمی تغییر یافته و مصنوعی حاصل نمیشوندو به طبع عاری از هرگونه گلوتن میباشند.
دانههای چیا علیرغم اندازهی بسیار ریزشان در زمرهی مغذیترین مواد غذایی گیاهی محسوب میشوند.
آنها مملو از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا۳ و انواع مواد مغذی که بدن به میزان اندکی به آن نیاز دارد، میباشند.
chia1 دانههای چیا سرشار از آنتیاکسیدانها تقریبا تمام کربوهیدرات موجود در آنها فیبر هستند
پروتئین موجود در دانههای چیا از کیفیت بالایی برخوردار استاز آنجایی که حاوی فیبر و پروتئین فراوانی هستند،
دانههای چیا باید به کاهش وزن کمک شایانی نمایند.دانههای چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند
دانههای چیا قادرند برخی مشکلات خاص خون را بهبود بخشند که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش میدهند.
یکی از محصولات بسیار پر طرفدار و پر فروش فوراورلیوینگ مکمل غذایی جین چیا است که ترکیبات اصلی آن جینسینگ و گلدن چیا : Golden Chia یک گیاه غربی و Ginseng یک گیاه شرقی است .
حالا که با خواص شگفت انگیز این دو گیاه آشنا شدید میتوانید با مراجعه به صفحه فروشگاه یا کلیک روی این متن مکمل غذایی جین چیا با خواص فوق العاده را خریداری نمایید.
برای مشاوره رایگان با ما با شماره های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید.تلفن تماس 09389035599